AHA의 전문가들
AHA 웰니스 센터에서는 단순한 강사가 아닌, 웰니스 여정의 진정한 동반자를 만나게 됩니다.
우리의 전문가들은 다년간의 경험과 전문 자격증을 갖추었을 뿐 아니라, 각자의 치유와 성장 여정을 통해 얻은 깊은 통찰력을 가지고 있습니다.
몸의 움직임을 이해하는 전문성과 마음의 변화를 공감하는 따뜻함을 동시에 갖춘 이들이, 여러분만의 특별한 웰니스 스토리를 함께 만들어갑니다.
기술적 지도를 넘어 진정한 변화의 영감을 주는 이들의 이야기를 만나보세요.
“배움은 끝이 없기에, 우리도 여러분과 함께 계속해서 성장합니다.”
윤은수
발레를 기반으로 한 섬세한 움직임 감각과 10년 이상의 필라테스 지도 경험을 가지고있어, 뛰어난 전문성과 운동효과를 원하시는분께 추천
이아현
모두에게 적용되는 '정답'이 아닌 내 몸에 맞는 '나만의 바른 자세'를 찾아가는 섬세한 지도 스타일을 갖추고 있어, 편안하고 세심한 분위기에서 맞춤 케어를 원하시는 분께 추천
조민희
케어 분야에서 쌓아온 섬세한 손길과 재활 필라테스 전문성을 갖추고 있어, 뭉친 근육과 만성 피로로 몸이 무거우신 분께 추천
프라이빗 룸
새로운 프로그램을 위해 준비 중인 공간으로, 현재는 회원님들의 스트레칭과 자가 케어를 위한 공간으로 활용되고 있습니다. 편안한 요가 매트와 다양한 소도구가 준비되어 있습니다.
사진을 클릭해서 자세한 설명을 확인하세요
윤은수 원장
현) AHA wellness(삼화), 그램 필라테스(아라, 노형) 대표
강사 소개
윤은수 원장님은 움직임의 예술성과 과학적 접근법을 조화롭게 결합한 웰니스 전문가입니다.
발레를 기반으로 한 섬세한 움직임 감각과 10년 이상의 필라테스 지도 경험이 만나 독특한 지도 철학을 형성했습니다.
원장님의 수업은 효과적인 강도와 개인 맞춤형 케어가 균형을 이루며, 이러한 특별한 접근법이 많은 회원분들을 장기간 함께하게 하는 비결입니다. 필라테스, 가루다, 발레핏 등 다양한 움직임 시스템을 자유롭게 융합하여 개개인에게 가장 필요한 변화를 이끌어냅니다.
기술적 전문성을 넘어 회원 한 분 한 분의 작은 변화까지 놓치지 않는 세심한 관찰력과 따뜻한 공감 능력은 윤은수 원장님만의 특별한 강점입니다.
“몸의 지혜를 깨우고 내면의 균형을 찾는 여정, 함께 걸어가겠습니다..”
전문 분야
필라테스 / 가루다 / 발레 / 발레핏 / 바레 / 컨디셔닝 / 임산부 케어
학력
한국체육대학교 생활무용(발레) 수석졸업
경력
· 현) AHA 대표
· 현) 그램필라테스 대표
· 전) 태후황필라테스 부원장
· 전) 창동문화체육센터 강사
· 전) 몸가짐필라테스 강사
· 전) 비에스엠필라테스 구월점 강사
· 전) 필라앤핏 강사
· 전) 국제필라테스교육협회 교육강사
· 전) 현대백화점 무역센터점 문화센터 강사
자격 및 수료
· 미국 PSC(Pilates Sports Center)
-필라테스강사 자격(Foundation, Mat, Reformer, CC, Barrel & Spine Corrector)
· 영국 GARUDA®-가루다강사 자격(Brick, Chair, Barre, Reformer)
· IPEA(국제필라테스교육협회)-필라테스강사 자격(Mat & Props, Reformer, CCB)
· 대한예방운동협회-컨디셔닝케어전문가(CRS) 자격
· 대한예방운동협회-임산부필라테스전문가 자격
이아현 강사
현) AHA wellness(삼화), 그램 필라테스(아라) 강사
강사 소개
이아현 강사는 그램필라테스에서 윤은수 원장님의 지도 아래 처음부터 차근차근 성장해온, 아하 웰니스의 '기초부터 함께한' 강사입니다.
조용하지만 깊이 있는 관찰력으로 회원 한 분 한 분의 움직임 습관과 신체적 특징을 세심하게 파악합니다.
단순히 '바른 자세'를 가르치는 것이 아니라, 그 사람에게 맞는 바른 자세가 무엇인지 찾아가는 것이 이아현 강사의 지도 철학입니다.
발과 발목의 정렬, 보행 패턴, 골반기저근 인지 등 신체의 기초가 되는 영역에 대한 전문 교육을 이수하며 꾸준히 역량을 넓혀왔습니다.
이러한 깊이 있는 이해는 기구 필라테스와 바레 수업에서 회원님들의 작은 불편함까지 놓치지 않는 섬세한 케어로 이어집니다.
말보다 행동으로 먼저 보여주는 진정성 있는 태도와, 회원님의 변화를 누구보다 기뻐하는 따뜻한 마음이 이아현 강사만의 특별한 강점입니다.
“모두에게 같은 정답은 없어요. 당신만의 바른 움직임을 함께 발견해가요.”
전문 분야
필라테스 / 가루다 / 바레 / 컨디셔닝 / 임산부 케어
경력
· 현) AHA 필라테스 강사
· 현) 그램필라테스 아라점 강사
교육
연세대학교 교육원 스포츠 대활 클리닉 지도자 과정
자격 및 수료
· 문화체육관광부 - 생활체육지도자2급
· 호주 MPI(Modern Pilates International)
-필라테스강사 자격(Mat, Reformer, CCB, Anatomy)
· 대한예방운동협회-임산부필라테스전문가 자격
· 호주 MPI(Modern Pilates International)
-발과 발목 불편함 해결을 위한 필라테스 접근법 이수
· 호주 MPI(Modern Pilates International)
-보행 패턴에 대한 이해 이수
· 호주 MPI(Modern Pilates International)
-골반기저근 인지를 위한 필라테스 접근법 이수
· 바디메카닉
-목디스크, 허리디스크를 위한 필라테스 솔루션 이수
· 바디메카닉
-동작 분석을 통한 골프 필라테스 이수
조민희 강사
현) AHA wellness(삼화) 강사
강사 소개
조민희 강사는 다양한 현장에서 쌓아온 풍부한 지도 경험과 재활 필라테스 전문성을 갖춘 베테랑 강사입니다.
여러 센터를 거치며 다양한 연령대와 신체 조건의 회원님들을 만나왔고, 그 경험은 어떤 상황에서도 유연하게 대응하는 노련함으로 이어졌습니다.
견갑골, 목, 고관절, 발목 등 관절별 움직임에 대한 깊이 있는 이해를 바탕으로, 불편함의 근본 원인을 찾아 해결하는 것이 조민희 강사의 강점입니다.
케어 분야에서의 경험은 섬세한 터치와 이완 테크닉으로 이어져, 괄사와 근막 이완을 활용한 회복 케어에도 전문성을 갖추고 있습니다. 기구 필라테스와 저강도 회복운동을 통해 무리 없이 몸을 풀어주고 천천히 회복하는 것을 중요하게 생각합니다.강한 운동보다 부드러운 회복이 필요한 분들에게, 조민희 강사의 따뜻하고 세심한 케어가 편안한 변화를 선사합니다.
“지친 몸에게 필요한 건 강한 자극이 아니라, 부드러운 회복이에요.”
전문 분야
필라테스 / 저강도 회복운동 / 컨디셔닝
경력
· 현) AHA 필라테스 강사
· 현) 템스튜디오 필라테스
· 전) 에브리데이 필라테스
· 전) 비기닝 필라테스 남구로점
· 전) 스윗타임 필라테스
· 전) 고운선 필라테스
· 전) 리본필라테스 광명 철산점
교육
• 'Scapular movement workshop _ Ribbon Pilates Education Association
• 'Neck movemet workshop _ Ribbon Pilates Education Association
• Pilates for Healthy Hip joint workshop
• The dynamics of foot and ankle exercise workshop
•VO2 max(최대산소섭취량) Test 과정 수료 _ Ribbon Pilates Education Association
• Self Myofascial Release with Trigger Point_ CEC Seminar
- Trigger point mechanism
- Joint by joint concept
자격 및 수료
•Rehabiliation Plates Specialist Course- 재활필라테스 전문가과정
•Reborn Certificated pilates instructor
•Rehabilitation Pilates Exercise Course
•Teaching Practice Course
-Mat / Small equipment / Reformer / Cadillac / Barrel / Chair
•Rehabilitation Pilates Theory Course
-Functional anatomy / Exercise anatomy
-Exercise physiology / Exercise nutrition
•Corrective Exercise Course
-Cardio training
-Weight training
•한국인재교육원 재활트레이닝전문가 과정(LV. 1)
•TRX® Suspension Training Course Certificate
